المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك.


عبدالرحيم الحمري
09-15-2007, 12:33 PM
الكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف فى وعينا 00

الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما 00

إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والإكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية 00


والكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة 00


والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة ؟

بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل " .


" قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .


لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن . ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .


• لا تركز إهتمامك على الفشل .


• إنظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية ولنمو الذات وللمعرفة ، ولا تنظر إليها بما يدني من الذات ويضعفها .


• لا تنغمس في تجريم ذاتك وتخطئتها فهذا يؤدي إلى فقدان إعتبارك لذاتك ، والتقوقع والإنحسار الحياتي والإكتئاب .


تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من الأخطاء التى إرتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه إرتكب الخطأ : " أنا غبي : " أنا سيىء "!!!!.


• قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك


اعجبنــي فجلبتــه لكــم

.

المانع البتار
09-15-2007, 01:35 PM
كلام منطقي وطيب . . .
تحدث عن النجاح ولا تأتي على الفشل السابق
باركك الرحمن أخي ابوبشرى
بس ممكن أحد يشرح لنا هذه النقطة . .
(( والكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة ))
مع الشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــر

بنت ابوها
09-15-2007, 02:43 PM
موضوع رائع
يسلموو اخوي وماقصرت

المستشار خالد آل عوض
09-16-2007, 03:53 AM
الابداع هو انت

اخي الحبيب نحن نحتاج الى الحديث الابداعي لكي نبدع

وتقبل مروري لا عدمناك

عبدالرحيم الحمري
09-21-2007, 02:45 PM
الابداع هو انت

اخي الحبيب نحن نحتاج الى الحديث الابداعي لكي نبدع

وتقبل مروري لا عدمناك


حياك الله استاذي الكريم

وما الابداع الى منكم واليكم..

واتشرف بمرورك في هذا الموضوع الذي لم يكن لي حظ فيه الا انني نقلته لكم

اشكرك والله لايحرمنا من مرورك الجميل...

.

عبدالرحيم الحمري
09-21-2007, 02:53 PM
المانع البتار
بنت ابوها

مشكورين على مروركم الجميل
والله يعطيكم العافية

ابن حمره
09-21-2007, 04:16 PM
:: ابـو بـشـرى الـحـمـري ::

مـشـكــووووور عـلـى الـنـقـل ومـا قـصـرت

ولا تــحـرمـنـا جـديـدك ..

ابو هازم الحمري
07-03-2009, 11:46 PM
اخي ابو بشرى

كلام جميل جداً

وطيب

وننتظر القادم بأذن الله

سامي الحمـري
07-24-2009, 06:52 PM
يسلموووووووووووو

اشكرك اخي ابو بشرى الحمري

على الموضوع الرائع

تقبل مروري

الزعيم
07-24-2009, 07:15 PM
اشكرك اخي ابو بشرى الحمري

على الموضوع الرائع

كلام جميل

ولاتحرمنا من جديدك

الناصر لدين الله
07-24-2009, 08:01 PM
على الموضوع الرائع